Atelier "Devenir son meilleur soutien"

Oraison

Lieu : Salle Bruneteau

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Présentation

"Transformer son discours intérieur : de l'autocritique à l'auto-compassion
L'objectif sera d'alléger le poids émotionnel lié à la douleur en modifiant la façon dont on se parle à soi-même. Atelier animé par Barbara Gaitanaros.
Sur réservation

L'objectif sera d'alléger le poids émotionnel lié à la douleur en modifiant la façon dont on se parle à soi-même.
Nous pourrons travailler sur des exercices concrets, comme la rédaction d'une lettre d'auto-compassion ou la création de mantras doux pour les jours de crise

Période(s) d'ouvertureMardi 28 avril 2026 de 14h à 17h.

Catégorie(s)

Type de manifestation :
- Nature et détente
Arts et culture :
- Conférence / Débat

Informations

Localisation :
- Oraison
Informations complémentaires :
- Lieu Salle Bruneteau

Organisateur

Association AFDC Provence 04

Port : 07 75 73 41 77

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Lieu

Salle Bruneteau

4 rue A Giai Miniet

04700

Oraison

Langue(s) parlée(s) :

Destination

4 rue A Giai Miniet

04700

Oraison

Coordonnées GPS

Latitude : 43.915533

Longitude : 5.91892

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