Cours collectif de Sophrologie

Gréoux-les-Bains

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Présentation

Séances collectives de sophrologie guidées par Frédérique, sophrologue diplômée.

Chaque séance pose un thème et transmet les outils de la sophrologie, pour se faire du bien, apprendre à mieux se connaître, harmoniser corps et esprit, et trouver des solutions aux problèmes du quotidien. Les outils utilisés sont la respiration, la relaxation, des exercices dynamiques accessibles à tous, des visualisations et autres activations.

Période(s) d'ouvertureLundi 5 janvier 2026 de 18h à 19h.
Apprendre à relâcher.

Lundi 12 janvier 2026 de 18h à 19h.
Gestion du stress.

Lundi 19 janvier 2026 de 18h à 19h.
Troubles du sommeil.

Lundi 26 janvier 2026 de 18h à 19h.
Prendre soin de soi.

Catégorie(s)

Type de manifestation :
- Nature et détente
Distractions et loisirs :
- Démonstration

Informations

Localisation :
- Gréoux-les-Bains

Équipements & Services

Critères d'accessibilité pour personnes à mobilité réduite :
- Possibilité de déposer quelqu’un devant le site

Tarifs

Tarif unique : 10 €.

Modes de paiement :

Organisateur

Association Souffle au coeur

Port : 06 74 75 61 26

E-mail / Message

"Association Souffle au coeur"

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Lieu

148 chemin du hameau du plan

04800

Gréoux-les-Bains

Langue(s) parlée(s) :

Destination

148 chemin du hameau du plan

04800

Gréoux-les-Bains

Coordonnées GPS

Latitude : 43.752109

Longitude : 5.876703

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